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白领女性预防乳腺癌的方法_天搏体育官方网站app
2022-05-25 [5575]
本文摘要:乳腺癌已成为我国上升幅度仅次于的恶性肿瘤之一,以前多发于50~60岁的老年女性,现在接近中青年女性。

乳腺癌已成为我国上升幅度仅次于的恶性肿瘤之一,以前多发于50~60岁的老年女性,现在接近中青年女性。过度营养,高蛋白质,高脂肪饮食,雌激素保持在较高水平,性刺激乳腺炎症,其间预示细胞变异。现在有些女性过于重视维护,经常服用含有雌激素的补品,如花粉、蜂王浆、各种口服液等健康食品。

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但是,这些做法并非如此。雌激素摄取过多会引起乳腺肿瘤。

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另外,城市女性由于工作节奏的缓和,生活饮食不规则,内分泌系统的功能容易紊乱,免疫力上升,乳腺癌的发生率高。说到防治,专家指出,一是长期维持体重,脂肪堆积过多,雌激素分解减少,对乳腺有很大刺激,长期不易引起乳腺癌,二是不吃油炸、膨化食品、冰淇淋等高油、高脂肪食品,不吃不含雌激素的药品和健康食品四是保持一定的运动量。

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